De eerste vorming rond zelfzorg voor adoptieouders, in samenwerking met VAG, ligt reeds achter ons.
Het deed ons plezier om adoptieouders met jonge kinderen, tieners én volwassen kinderen te ontmoeten. Energievreters en energiegevers passeerden de revue. Van ruziënde kinderen over onmacht tot een warm bad en een tekening die je dag goed kan maken.
De vraag rees of adoptieouders meer tijd aan de opvoeding van hun kind(eren) besteden dan andere ouders. In de groep meende men vrij unaniem van wel. Tijd die ze met volle overtuiging bovenop de andere tijd (voor werk, huishouden,…) nemen.
Maar hoe zat het dan met tijd voor zichzelf? En vooral, wat was hun eigen aandeel in het bewaken van deze kostbare tijd? Een interessante denkoefening... Misschien vinden we wel een deel van het antwoord in het recente boek ‘Rusteloos’ van filosoof Ignaas Devisch, over de rusteloze aard van het beestje dat we zijn?
Ouders leren ons alleszins dat positief denken, praten over je gevoelens, bewust tijd nemen voor jezelf en relativeringsvermogen hen alvast een heel stuk op weg helpen. Via de poll in de nieuwsbrief van februari kregen we nog meer tips toegestuurd over hoe ouders hun theepot bijvullen. Een bloemlezing van jullie reacties willen we jullie niet onthouden:
- Eventjes naar buiten gaan en adem nemen! De buitenlucht zorgt weer voor wat rust.
- Back to basic: de boel de boel laten en jezelf, of met je gezin terugplooien op gewoon samenzijn en hier van genieten... heel helend in hypertijden
- Thuisblijven, even geen 'uit huis werkende mama' zijn. In de dag tijd voor jezelf, 's avonds klaar voor de storm.
- Yoga helpt écht
- helemaal anders gaan kijken naar wat jou eerst stress bezorgde, zodanig anders dat als dat wat jou stoort nog voorkomt je het kan zien als een vorming van gratis training en als het niet meer voorkomt, is het ook goed
- Hardlopen
- "ook dit gaat voorbij" mantra
- 0p de koffie gaan bij een andere adoptie-ouder
Op ons eerste adoptiecafé op 20 mei zal de koffie alvast klaarstaan! Jullie zijn van harte welkom, samen met andere (kandidaat-) adoptieouders, geadopteerden en geboorteouders.
De volgende vormingsavonden over zelfzorg zullen doorgaan op 12 mei in Beringen-Paal en op 8 november in Gent.
En dan nu… een theetje uit onze weer bijgevulde theepot 
Gepost in: Wat vind jij?
